概述 最近我可能因为工作上的业绩压力太大,要不就整夜整夜的失眠,要不就是在睡梦中也是在工作,所以我最近总是感觉心跳的厉害,感觉自己好累,心好慌,身体十分的不舒服,后来去医院看了一下,医生说我这是属于心律失常了,而且是由于工作压力引起的。所以我想上网咨询一下,引起心律不齐的原因主要有哪些？有知道的人可以告诉我一下吗？ 步骤/方法: 1、 原因一:新陈代谢异常:我们每个人都会有新陈代谢,如果新陈代谢异常,比如体内电解质,如:钾,钠,钙存在不平衡,或者是内分泌失调,这些都会导致心律失常,比如说更年期的妇女。 2、 原因二:情绪,情绪会影响我们一个心跳的快慢,过于紧张和亢奋都不利于心跳的平稳,在心情压力过大的时候也会出现这种情况,最明显的还是在情绪激动时,因影响内分泌系统会产生心律不齐。 3、 原因三:药物:除了部份的药物可能会引起心律不齐外,咖啡中的咖啡因,香烟中的尼古丁,及酒精,到-定的剂量时,也会造成心律不齐,所以自己在平时的时候尽量少喝一些酒精和咖啡。 注意事项: 自己在平时的时候要注意爱护自己的身体,不要过于的操劳,要学会缓解自己的压力,释放自己的压力,可以平时的时候适当的做一些运动,放松一下。