概述 夏天了,天气炎热,晚饭和朋友一起出去吃点烧烤,高兴了再喝点冰啤酒,感觉是一件很惬意的事情。但是往往爽过之后,身体经常出现不适情况,比如会拉肚子。那么该怎么办呢？就自身经验来说,个人建议在吃烧烤时最好不要喝冰啤酒,如果要喝就喝点常温的,但是不宜多饮,以免严重刺激肠胃。一旦拉肚子,需要立即吃药,并且要多喝开水,饮食要清淡,注意休息。 步骤/方法: 1、 拉肚子原因多种,可能是因为食品不卫生造成的,所以建议大家去吃烧烤的话最好还是去正规的门店去吃,路边的小摊卫生情况及食品安全难以得到保证。 2、 在排除食品卫生的情况下,吃烧烤和冰啤酒往往也是造成拉肚子的原因。因为烧烤本身既油腻又咸辣,对肠胃刺激很大,如果再喝上几瓶冰啤酒,爽是爽了,但是对肠胃负担更加重了,造成消化道功能紊乱,就会拉肚子了,所以建议在吃烧烤的时候最好不要喝冰啤酒,实在想喝就喝一点常温的,也不宜多饮。 3、 一旦还是拉肚子了,那就表示你的肠胃不堪重负了,所以要及时吃药,调节肠胃消化功能,比如泻立停之类的止泻药,如果胃里不舒服还可以吃点吗丁啉,增强胃动力。注意多喝开水,饮食一定要清淡,不要在吃刺激性的食物,不喝冷水,不要饮酒,多注意休息,相信很快就会康复的！ 注意事项: 如果每次吃都拉肚子的话,就需要考虑一下是不是肠胃对烧烤等食物过敏了。。。