概述 在我们不注意的时候牙齿就会慢慢发黄,很多人也被这样困扰着,那么我们该怎么做才能避免牙齿发黄呢？你会么？ 步骤/方法: 1、 第一种也是很多人都忽略的,就是要多喝水,很多人没有清楚的知道水中的成分,其实我们平时喝的水中含有氟元素,氟可以增加我们牙齿的釉质,可以有效的预防牙齿发黄。 2、 很多人都养成了每天都喝奶的好习惯,这是很好的,奶中含有大量的营养物质,其中最多的就是蛋白质。和钙,大家都知道牙齿的主要组成成分就是钙,所以可以有效的预防牙齿发黄。还要坚持用盐水漱口,盐水具有杀菌作用。 3、 经常嚼口香糖。现在研究表明在我们没事的时候可以嚼口香糖,嚼口香糖可以美白我们的牙齿,还会起到放松心情的作用。 注意事项: 牙齿已经很黄的话,并且长时间的不到改善,大家可以选择到医院进行洗牙,但是一定要到专业正规的医院。以免上当受骗。