概述 我的发质比较干,偏干吧应该这样说,每次洗头的时候都会弄成一卷卷的,很难梳理！看到别人经常去把自己的头发弄得美美的,我不知道多羡慕,但是因为自己头发那么干燥,我知道一定要护理好做好补养先！我问过好多医生,美容美发方面的专业人士,得出了以下的经验！ 步骤/方法: 1、 可以多吃一些关于营养头发的食品,例如核桃,芝麻,牛奶啊什么的,我在超市买过一种由黑豆,芝麻,首乌三种打成的粉,我吃了以后发质好了很多呢,大家可以试试,而且,你最好每周做一次倒膜,给头发充足的营养哦。 2、 平时一定选好适合的洗发用品,不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗发护理分开的,因为洗与护理是两个过程,洗头发是打开毛囊,用洗发水清洁的过程,而护发是关闭毛囊,给其营养的过程。 3、 平时用木梳多梳理头发,不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子,有时间用两手按压头皮,以促进血液循环,这样有利于头发的快速生长,另外,最重要的一点就是你一定调整好心态,就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠哦！