概述 我老公今年43岁了,以前他每晚都要和我做一次才睡,回家就粘着我,最近一年我感觉他对在这方面不行了,我想给他弄点东西补补,补肾,国的传统中医学,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏,红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护,更是受到了专家的肯定。那么我想知道吃什么补肾,补肾的食物有哪些呢。 步骤/方法: 1、 麦芽油,严重缺乏维生素e会导致阴之茎退化和萎缩。性的激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。补肾又补脑的核桃最适合现代男士,拼搏之余补补虚耗过度的脑力,更有竞争力。 2、 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流之产、男之性性之功能衰退、性欲降低。小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性的功能有益。 3、 韭菜,又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。对男性阴之茎勃之起障碍、早之泄等疾病有很好的疗效。葱的营养十分丰富,它能刺激情感。葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。芒果。消炎,减肥,壮阳。苹果。西红柿对男人都是很好的,可以补锌和番茄红素。 注意事项: 我们一定要注意在平时多生活中一定要注意个人卫生,一定要放松心情,注意休息,平时在生活中一定要相信自己,不要有心理负担,平时尽量不要吃辛辣刺激性食物,可以多吃新鲜水果和蔬菜,一定要戒烟酒,适当的运动,养成良好的生活习惯。