概述 最近的一次怀孕,身上的妊娠纹就是散不去了,我也很是心烦,老公于是去问了一下医生,医生说是不要担心,跟我介绍了一些水果,说是按照这个服用就可以保证自己的身体健康了。 步骤/方法: 1、 大家在平时可以多吃一些西红柿做的菜,因为西红柿可以有效预防妊娠纹。丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力很强,所以这个能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。大家不妨多尝试一下,我试过效果不错的。 2、 再有就是每周吃2次西兰花,也是不错的,这是因为西兰花中含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性,可以让我们远离妊娠纹的困扰,大家不妨尝试一下吧。 3、 最后猕猴桃里含有的营养物质也可以帮助我们减少妊娠纹,其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,所以我们可以多吃一些。 注意事项: 再吃猕猴桃的时候需要注意的是脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易引起腹泻。