概述 经期是最佳的减肥丰胸时期,因为经期消耗的能量非常的巨大,所以想要减肥的女生在这个期间去减肥的话,燃脂减脂的速度也会加快很多,同时经期也是吸收消化最好的时期,多吃低脂高蛋白的丰胸食物,那么效果也是平常的三倍左右哦。 步骤/方法: 1、 米醋生姜炖木瓜 这个搭配可以调整肠胃功能,不仅能够瘦身,还能丰胸,帮你打造前凸后翘的曲线。材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。做法:将生姜洗净切小片,木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可。丰胸吃法:平时每周可以吃2-3次。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度。tips:米醋不能与味精一起吃,否则可能会出现中毒的现象。 2、 丰胸减肥食谱材料 木瓜:木瓜中的醇素能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸,并且对对乳腺发育很有帮助。想要丰胸用青木瓜的效果最好。姜:生姜具有解毒杀菌的作用,生姜中的姜辣素能抗衰老,生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化。