早晨起来口干舌燥,自然会让人们感觉很不舒服,而出现这种现象的原因也非常的多,比如说人们身体本来就缺乏一些水分,自己平常很少喝水,或者是鼻子堵塞住了,自己不得不用嘴巴呼吸,在运动的过程当中,水分蒸发了很多,还有唾液分泌大大减少。 生活中有为数不少的人,一觉起来之后,发现自己口干舌燥,非常难受。而这肯定会极大的影响到人们的心情,这时大家首先应该多喝一些水,除此之外也必须要了解清楚原因,假如是一些疾病引发的,那么我们也应该及时的治疗这些病症,一起来看一下早晨起来口干舌燥究竟是什么原因引发的了吧？ 身体本身缺水 如果身体缺少水分,那么很容易导致自己口干舌燥,如果在高温下工作,平常总是从事一些体力劳动,或者是自己有呕吐腹泻现象。那么就会导致体内流失太多水分,假如没有及时补充这些水分,就会觉得口干舌燥,在吃饭的时候摄取的盐分特别多,那么也会导致身体缺乏一些水分。 用嘴呼吸 如果人们是正常的呼吸,那么我们应该通过鼻道进行,有的时候人们因为一些原因,导致自己鼻子堵塞,所以就被迫用嘴呼吸,这时最容易有口干舌燥的问题,比如说人们在夜晚睡着之后,口腔分泌唾液这种行为几乎完全停止,再加上自己张开嘴巴呼吸,就会导致口腔当中的水分蒸发。 运动 在运动的过程当中,如果呼吸频率比较大,呼吸深度增大,那么就会把水分带走,导致人们口干比较严重,再有就是运动的过程当中身体因为会有很多汗液,汗液里面也会有很多水分,再加上分泌的汗液比较多,也会影响到唾液的分泌。所以一些人也会口干舌燥。 药物副作用 经常口服一些药物的人,口腔唾液分泌往往会减少,临床上其实有很多药物都会一直到唾液的分泌,但人们在停止药物之后,就会得到缓解。 现在应该知道早晨起来口干舌燥是什么原因了吧,有些是因为人们身体本身缺乏一些水分,大家只需要多喝一些水,多吃一些富含水分的蔬果即可。而如果鼻子堵塞了,很多人可能会用嘴巴呼吸,这不仅会影响到夜晚的睡眠质量,并且会导致口腔干燥。其实不管是什么原因引发的口干舌燥,都是因为唾液分泌减少引发的,所以大家就应该适当的补充一些水分。