患上风寒感冒后,患者一定要积极的治疗,在治疗期间,患者还要特别的注意饮食 ,像是一些刺激性的信息的,还有生冷食物患者都是不能吃的,建议患者要多吃富含维生素的新鲜的水果蔬菜,饮食也要保持清淡,并多喝热水。 风寒感冒不能吃什么？风寒感冒的患者,其实是有很多的饮食忌讳的,有好多食物是不能食用的,比如辛辣刺激的食物,油炸类食物,烧烤类食物,特别是你伴随着嗓子疼痛,吃这些食物会更加的严重的。 患上风寒感冒后,对于过于浓烈的香辛料和过热食物往往会进一步去刺激到病人的喉咙发炎的症状,所以这个时候风寒感冒的病人为了身体康复,就要做到不吃辛辣油腻食物才是比较好的。另外建议患者在平时的饮食上可以多吃一些能增加身体免疫力的食物,常见的有奶制品,豆制品,瘦肉和鱼类等,这些食物可以帮助我们很好的增加身体的抵抗力。 风寒感冒患者在饮食方面要清淡,不能吃油腻、油炸、腌制类的食物,也不能吃辛辣刺激的食物,包括麻辣烫、川菜、麻辣火锅等,不抽烟喝酒,吃点稀饭或者粥类,不仅容易消化,还可以养胃。 风寒感冒患者一定要好好休息,不能劳累,也不要熬夜,多吃蔬菜和水果,特别是维生素c含量高的食物,比如橙子、苹果、香蕉、猕猴桃等,补充维生素,促进细胞新陈代谢,也要多喝热水。另外患者还可以多吃富含维生素c的食物,这个可以帮助我们减轻感冒带来的痛苦,常见的富含维生素c的食物有黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝、菜花、猕猴桃、番茄等。 最后,风寒感冒患者,还是要注意个人卫生,在室内的时候,门窗一定要打开,空气一定要流通,减少细菌感染,也可以多吃含有丰富蛋白质的食物,比如全脂牛奶、牛肉、瘦肉、豆类等,增强抵抗力。