概述 冬天是个寒冷的季节,很多女人一到冬天,就容易出现脸上苍白,面无血色,脸上的皱纹多,脸上有很多色斑,这些都给女人的外貌美造成了影响,让女人很不愉快,女人都想改变这样的脸色,那么女人冬天吃什么可改善脸色呢？ 步骤/方法: 1、 脸色白的女人,冬天可以吃红枣炖肉。冬天,女人的脸色白,说明女血气不足,有点贫血,需要补血。补血最好,最实惠的食物就是红枣,我们都知道红枣有补血的功效,冬天吃红枣炖肉,既能补血,又能养身体,再适合脸上苍白的女人了。 2、 脸上皱纹多的女人,冬天可以多吃山药炒土豆。冬天女人脸上的皱纹多,说明女人身体的脾胃不好,脾胃不好的人,应该多吃山药,山药有补脾胃的作用,土豆有很容易消化,因此冬天脸上皱纹多的女人,可以试试山药炒土豆。去皱纹效果还是不错的。 3、 脸上皮肤暗的女人,冬天可以吃栗子炖白菜。皮肤暗的女人,说明身体的毒素排不出,形成色斑,出现在脸上,也说明女人的脾胃消化不好,栗子就有养胃健脾的作用,白菜有帮助胃消化的作用,栗子炖白菜,能让女人的毒素排出体外,让皮肤变白皙。所以栗子炖白菜也是很适合皮肤暗的女人吃的。 注意事项: 冬天脸色不好的女人,不要过于疲劳了,一定要多加休息,身体休息好了,脸色也会慢慢的变好的。