睾丸炎是很常见也是发病率相当高的一种男科疾病,近几年来该疾病的患病人数在不断的上升,大多都是因为男性在日常不注意个人卫生导致的,为了避免该疾病给患者的健康带来危害,所以男性在日常一定要积极的预防,但是常见的预防措施都有哪些呢？ 1、男性要注意保护自己的睾丸,洗澡后可对其进行按摩,拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟,长期的坚持对睾丸保护能起到很好的作用。 2、按摩时如果出现异样且明显的疼痛,可能是睾丸炎,要到医院进行检查。 3、急性腮腺炎性睾丸炎双侧病变可能会引起生精障碍,导致不育,甚至睾丸萎缩。 4、多吃些新鲜水果和蔬菜,增加人体内维生素c的含量。 5、少吃猪蹄、羊肉等发物,以免造成某部位发炎扩散,形成睾丸炎。 6、不要吃辛辣刺激的食物,不要吸烟酗酒。 7、需要久坐的人,每隔一段时间要起身活动放松下,适当的性生活,不要纵欲过度。 8、锻炼身体,增强身体的抵抗力,这是很多疾病预防的首要条件,有一个强健的体魄,才能更好的防御细菌和病毒的入侵。 睾丸炎应该怎么预防,希望上面介绍的知识可以帮助到您,所以说男性朋友在日常一定要注意个人卫生,经常给睾丸做按摩,在日常 饮食的时候也不要吃辛辣的食物,多运动提高自身对疾病的抵抗能力,若是发现自己患有男科疾病的迹象一定要及时治疗。