概述 每个女性都希望有个健康的宝宝,可是怀孕以后,却是特别的辛苦,尤其是在怀孕初期,对于女性的第一个挑战就是早孕反应,因为很多女性都可能会被恶心、呕吐、胸闷这些问题纠缠,早孕反应导致很多女性吃不下饭,看到东西就恶心想吐,有些女性体重还会有所减轻,这样的情况,肯定会影响到身体健康的,下面分享两款应对早孕反应的食物,希望对大家有帮助。 步骤/方法: 1、 首先我们要明白,孕妇的反应不是疾病,是一种正常的孕妇对妊娠的适应,是女性怀孕初期的一种正常的生理反应,这个时间,一般是从怀孕的6周开始,持续到12周以后,逐渐消失。 2、 其次介绍的第一款食物醋蛋汤,鸡蛋打入碗中,搅匀,然后加入适量白糖、米醋调匀,之后倒入滚烫的沸水即可,不仅好吃,酸甜可口、开胃,而且制作方法简单。建议每天一次,连饮3天,能有效缓解妊娠呕吐。 3、 还有就是糖醋胡萝卜,将胡萝卜切成细丝,加入盐跟白糖还有米醋和香油,之后拌好就行,酸甜爽口,清淡好吃,可以增进食欲。帮助缓解孕妇妊娠呕吐,适合孕早期食用。孕妇可以尝试一下,相信一定能有所缓解你的早孕反应的。 注意事项: 孕妇要学会分散自己的注意力。如果太过在意,早孕反应的症状可能会加重。因此,当孕妇感到不舒服时,可以做些自己比较感兴趣的事情,也可以做些手工活来转移自己的注意力。