概述 相信大家都摔过跤,打过架,那么不小心的就会半月板损伤了。半月板损伤也就是我们经常说的膝关节半月板损伤,半月板主要是保护关节,起着缓冲和减轻震荡的作用,其损伤大部分是受到外力,或者用力不当造成的。总之就是对于我们一些不经意之间的事情造成的后果。为了给大家普及一下半月板损伤,就让我来为大家讲解一下什么是半月板损伤吧。 步骤方法: 1、 一定要清楚半月损伤的概念,认清什么是半月损伤。胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨。半月板属纤维软骨,正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用,增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。 2、 半月板损伤是什么引起的？主要是膝关节地方的局部的疼痛,膝关节的局限性压痛,一会疼一会很疼的感觉,会引起股四头肌萎缩。半月板损伤是因为扭转外力引起,内侧的半月板受到旋转的压力会造成半月板撕裂。 3、 出现半月损伤的现象。就需要在膝盖的部位加压固定,这样才不会让半月板的损伤更加的严重了。简单来说就是得防止和尽量减少关节的磨擦影力,当然还有要让心情不能跟自己的膝盖一样不好,要愉快。 注意事项: 注意如果知道了自己是半月板损伤了,就一定要到医院去治疗,认真的听医生的话,不能妄自做结论,不然受苦的是自己的,还有心情的愉悦。