概述 在现在的生活中,大家都对养生越来越注重了,有一句话这么说,民以食为天,食以汤为先,所以这个汤也是饮食中必不可少的一道菜。很多朋友都喜欢饭前喝碗汤,所以这个汤也是很重要的。广东人就特别喜欢搞养生汤,中午饭桌上也喝汤,晚上也喝汤,但是很多人只知道汤比较养生,喝了对身体好,但其实呢有些汤是晚上不能喝的。现在跟大家聊聊哪些汤是晚上不能喝的！ 步骤方法: 1、 现在很多朋友光喝汤不吃饭觉得能减肥,所以很多人会在下班以后,晚餐就想喝一碗热乎乎的汤,但其实有些汤晚上是不宜喝的。比方说排骨汤晚上就不宜喝,这种汤比较油腻,热量也高,很多年纪大的跟孩子比较难消化,建议大家在早上或者中午喝比较好。 2、 还有就是猪蹄汤,猪蹄汤也是比较油腻腻的,晚上不宜喝,它里面的胶原蛋白不能完全被吸收,会比较难消化。当然猪蹄汤的营养价值高,中午喝是最好的。像一些鸡类,鸭类或者荤菜类的浓汤都是不宜晚上食用的。 3、 晚上其实除了肉汤类的不宜喝,同时也要少吃油腻,油炸类的食物,而且晚上的菜最好吃得清淡些,有助于肠胃消化,但是呢也不要吃得太饱,吃完晚饭也要适当的活动活动身体。帮助消化！ 注意事项: 在我们的生活中,食物是多种多样的,我们应该选择适当的时机适当的吃某些食物,多吃蔬菜,适当的吃些肉类。这样对你的肠胃或者身体才好,保持健健康康的。