诱发痛经情况出现的因素有许多,因此,女性朋友在缓和疼痛的时候,还需要进行针对性的治疗。要想缓解痛经出现的疼痛症状,首先需要重视的就是自己的饮食习性,而且还要养成乐观开朗的心态,才可以将疾病控制在一定范围之内。 气滞血淤:经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒,经量少或行经不畅等,应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。 气血虚弱:经期小腹绵绵作痛,月经量少,色淡质薄,神疲乏力,面色蜡黄,食欲不佳,大便溏泻等,应服具有益气补血止痛作用的药物,如乌鸡白凤丸,还可多吃羊肉。 阳虚内寒:经期或经后小腹冷痛,月经色淡量少,伴有腰酸腿软,手足不温,小便清长等,应服有温经散寒,养血止痛作用的药物,比如红糖姜汤,对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用,能补气养血,温经活血。 肝肾虚损:月经干净后1-2日出现腰酸腿软,小腹隐痛不适,或有潮热,头晕耳鸣等,应服具有益肾养肝止痛作用的药物,或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。 专家表示:痛经疾病的类型繁多,因此,女性朋友在进行诊疗的时候,需要结合自身的情况来选择适宜自己的方式。该疾病尽管不是太严重的,不过大伙要是没有引起高度的关注,还是会影响到女性朋友的身体健康,所以不能忽视它的存在。