七个月宝宝能吃什么水果？许多家长朋友很容易忽略这个问题,其实七个月的宝宝并不是所有的水果都能吃的。如果您想了解这个问题的答案,知道宝宝7个月可以吃什么水果,就必须看看下面由小编准备的文章。 1 七个月宝宝水果推荐一 苹果 1.1、营养成分: 苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素a、维生素b、维生素c和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。 1.2、食用禁忌: 苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。 2 七个月宝宝水果推荐二 橙子 2.1、营养成分: 鲜橙果实中含有丰富的维生素c、维生素p及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基,对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒,对酒醉不醒者也有醒酒作用。 2.2、食用禁忌: 饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。橙子味美但不要吃得过多,如吃得过多将有可能患"胡罗卜素血症"。吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。 3 七个月宝宝水果推荐三 香蕉 3.1、营养成分: 香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素a能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。 3.2、食用禁忌: 香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉不利于身体健康。因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动,促进血液的循环,增强心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。