概述 哮喘是一种常见的疾病,让人产生呼吸困难、心率加快等症状,同时哮喘还会引起支气管炎、肺感染等并发症。那么该如何防治哮喘呢？希望一下的方法对大家有所帮助。 步骤方法: 1、 人们通常喜欢吃一些或甜或咸的食物,虽然是美味,但是你知道么？这些恰恰是引发哮喘的因素。或甜或咸的食物很容易刺激气管引起痰热,从而发生哮喘。所以朋友们应该少吃这些刺激性大的食物。 2、 一些棉性的物质如果长期的接触很有可能会吸入气管中,诱发哮喘。所以日常生活中朋友们应该尽量避免去接触它们。对于一些要长期接触它们的工作者,应该戴上口罩,最好在口罩内再放一块纱布浸湿,能够很好的隔绝棉性物质。 3、 动物的毛发很容易诱发哮喘,所以不宜在室内饲养猫狗等小动物。平时应加强锻炼,有可能就多用冷水洗澡,能够缓解肺部、支气管等处的压力,起到防御作用。 4、 饮食上的食疗可以煮些杏仁猪肺粥或者丝瓜瘦肉粥,能起到很好的清热化痰、止咳平喘的功效。对哮喘极有帮助。 5、 一定要随身携带自己的药剂喷剂,以防止紧急情况下使用。 注意事项: 要避免接触哮喘源,如果发生哮喘,应保持自身冷静,并慢慢呼吸。