概述 人们都说,良药苦口利于病,但是有些药实在苦不堪言、难以下咽。在此,向大家介绍几种中药驱苦的方法,来尽量的避开吃中药的苦。 方法: 1、 首先,要掌握服药时间 在一天24小时内,机体有两个吸收药物的"黄金时期",一个在上午8时至10时,一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。 2、 其次,要掌握药液温度 中药的服用讲究"寒者热之,热者寒之"。但其实苦味中药的服用可以不拘泥此道。有关专家研究证实,舌头对37℃以上的温度更为敏感,因此,苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃。 3、 最后,掌握含、咽部位 研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,以舌尖最为突出。因此,在药液入口后,我们可以迅速含贮于舌根部,自然咽下,也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。 其他: 对于有些中药,也可以选择加入少量蜂蜜、蔗糖等,但是对黄连、胆草之类,尽量少用或不用这些调味剂。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。