概述 因为工作压力大,很多人通过吸烟来减轻自己的压力。殊不知这样的举动,也会对周围的人产生影响。他们不仅伤害了自己的身体,也让别人承受着痛苦。 步骤方法: 1、 经常抽烟的人不仅伤害了身体,同时也会使得人的寿命减短,而且也会影响一个人的睡眠质量。如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。 2、 虽说有些人吸烟看起来酷酷的,但是对自身的健康问题来说,吸烟真的是坏处多多。在吸烟人群中,癌症的几率特别高。吸烟不仅会诱发肺部疾病,同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者。 3、 长期吸烟的人,会有一口黄牙,甚至还会脱发。给人的整体感觉就已经变了,懒散的形象则会深入人心。