概述 视力对我们的生活有很大的作用,如果患有近视眼会对做很多事情造成不便,现在越来越多的学生患有了近视眼,基本都是由于平时生活习惯不好造成的,那么,生活中我们该怎样预防近视眼呢？下面让我教你几招。 步骤方法: 1、 在我们读书写字的时候要注意与书本之间的距离,不要距离书本太近,要尽量保持35cm的距离。这样可以很好的预防近视眼。而且当我们写累了看累了的时候要注意让眼睛休息一下,不要过度的劳累。 2、 而且要注意不要趴着看书或写字,这样对眼睛也非常不好,容易形成近视眼。平时要养成做眼保健操的习惯,眼保健操可以很好的缓解眼睛的疲劳,让眼睛放松。一定要坚持做。对保护视力很有帮助。 3、 晚上注意不要熬夜,熬夜造成眼睛的休息时间不够就会对视力造成影响,所以尽量保证在十一点之前睡觉。而且当躺在床上的时候注意不要玩手机,躺着玩手机对眼睛的伤害也很大,容易造成近视。 注意事项: 平时要多注意休息,不要让眼睛过度的劳累。