概述 秋天是个干燥的季节。很容易会让很多人感到上火,尤其是在工作疲惫的时候,有时候还能引发由于上火而导致的口臭。口臭虽然不是什么病症。但是会非常让别人反感。下面介绍几种秋天上火口臭了之后该怎么解决的方法。 步骤方法: 1、 通过消灭肝火来治疗口臭。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间,肝脏不能如期休息和排毒,于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除,这无疑加重了肝脏本身的负担。应该注意防范肝火来袭。所以,治疗口臭的话一定要有一个正常的作息时间。同时注意休息,补充睡眠。 2、 避免劳累过度和情绪波动。口臭的人大多是因为劳累或是开心过度引起的,那么对付的方法也从这两方面着手。需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑血管疾病。 3、 多吃些蔬菜水果。多吃蔬菜水果对控制心火有帮助,辛辣食物、烟酒则要尽量不吃,多运动。多吃一些比较苦的食物,例如苦瓜、苦菜等。这些食物能够更好的对缓解口臭起重要作用。 注意事项: 秋季是个很干燥的季节,非常能容易上火从而引起口臭。只要能够按照以上的方法每天都坚持做,口臭就能够更好的得到缓解。