概述 人都要靠吃饭才能生存,但是有的时候我们身体的很多不适也是因为吃,所以才会有一句话是"病从口入",平时的时候还好,我们的抵抗力还算强,但是在我们月经期的时候就要特别的注意了。 步骤方法: 1、 菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。这些东西在月经期千万不要吃,吃了他们会影响性功能。 2、 辣椒,肉桂,花椒,胡椒,这些辛辣的做菜的辅料在经期最好也不要吃,虽然它们能使菜的味道变得更加的鲜美,但是处在月经期的女性如果食用这些辛辣刺激性的食物会导致:痛经,或者是经血过多。 3、 梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳属于生冷的食物在经期也不宜食用,这些食物都具有清热解毒,滋阴降火的效果,在平时的时候食用对身体是很有利的,但是在月经期尽量的避免,否则容易引起痛经,或者是月经不调。