如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。 对于自身的皮肤,相信每一个爱美的女性都会有一套属于自己的护理方法,关于如何预防黄褐斑的出现很多女性只是看到一些表面的现象,其实自身的调理才是起关键的作用,有些生活的小细节我们不要轻视,下面来介绍一下怎样在生活中预防黄褐斑。 一、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。 二、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。 三、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。 四、少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 五、少饮酒,失眠或者神经衰弱的患者可以少量饮用红酒,有助于睡眠。 六、保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。 七、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。 八、停用口服避孕药,改用其它避孕方式,对自身的预防黄褐斑有着很好的效果。 九、孕妇出现黄褐斑为妊娠原因所致者,如在产后半年内不能自行消失,就必需就医治疗。 十、此外,黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品,如酒、浓茶、咖啡等,以免加重病情。