需要注意的是,痛经的患者首先要做到的是及时治疗,如果是非疾病因素导致痛经,一般来说,短期内不会影响到患者的生活,但若是长期存在的情况下,引起并发症的几率是非常大的。下面就有关月经期间的注意事项进行介绍: 1、别按摩捶腰 后果:或导致经血过多,经期延长 月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳,全身酸胀乏力,所以不少人会去做按摩。其实女性在月经期间,最好避开腰部、足部按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络,从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归,同样可能进一步导致女性月经量的增加。 此外,还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象,可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。女性在月经期出现腰酸现象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此时盲目大力按摩或捶打腰部,会导致盆腔充血更加严重,反而会使腰酸背疼现象加剧。 2、别用活血化淤药 后果:会增加经血流量,引发贫血 一般来说,补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用,但很多女性不懂,结果发现自己月经量突然增多,严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。在月经期使用补血、活血药物,一方面会增加经血的流量,从而引起不必要的经血过多,另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。 运动对身体的影响是非常大的,不仅可以有效的提高身体免疫力,同时,也能缓解人们的精神以及心理上的压力,而对于痛经的患者来说,若是运动方式得当,还可以起到预防,以及缓解痛经的作用。