肾虚怎么补 男人肾虚吃啥好
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2023-02-27
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来源:快医精选
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  男人肾虚可出现夜尿多,肢体冷,腰虚酸软等症状,可给健康带来一定的影响,肾虚重的,还可影响到工作生活,同时对男性性功能也会造成影响,容易出现一些性功能障碍现象,如早泄等,所以要注意及时补肾,而男性肾虚可通过一些药膳食疗来补肾,可取得不错的效果。 男人肾虚,除了可以通过一些药物或是保健品来调补外,其实在饮食上如果注意调养的话,同样也可以取得不错的效果的,那么男人肾虚怎么补?吃什么好呢?建议是可以配合一些中药来制成药膳调理肾肾虚的,不过要注意辩证选择,可根据不同的肾虚来调理,具体药膳食疗调补肾虚方法如下: 姜附烧狗肉;熟附片 ,狗肉 ,生姜 ,菜油、大蒜、葱,各适量,先把狗肉洗好切成小块,姜煨熟备用。 熟附片先入沙锅内熬煎2小时,然后再把狗肉、大蒜及生姜等放入炖煮,直至肉烂即可食用,可补益肾阳。对于男性肾虚有阳痿、夜间小便多,四肢冷等阳虚症者适用。 一品山药:生山药 ,面粉 ,核桃仁、什锦果脯、蜂蜜 ,白糖 ,猪油、芡粉,各适量,先把生山药洗好蒸熟并去皮,放到盆中和面粉一起揉成面团后做成饼,上面放核桃仁、什锦果脯,上锅蒸20分钟出锅后再在圆饼上浇一层蜜糖即可食用,有滋补肾阴的作用,对于男性肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等症状有效。 鱼鳔炖猪蹄:鱼鳔 ,猪蹄 ,葱、姜盐等调料各适量。把所有食材备好一起加水炖熟即可食用,有补肾益精、滋养筋骨的作用,对于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力等肾虚者可服用。 杜仲烧猪腰:杜仲 ,猪腰,各适量,先把生杜仲切段,用竹片将猪腰破开,再把杜仲片装入猪腰里外用湿草纸包好,放到柴炭火中慢慢烧烤,熟后去除草纸可食用,可壮腰补肾。对于肾虚腰痛者适宜。 首乌煨鸡:三黄母鸡 ,何首乌 ,生姜片、料酒等调料各适量,先把鸡清理好,何首乌研碎入纱布袋后放入鸡腹中。鸡入沙锅加适量的清水,以淹没鸡体为宜,然后用文火煨至肉熟,取出首乌袋加料酒、细盐、生姜等调料,最后用文火再炖半小时即可,可大补肾气。对于男性肾虚阳痿及早衰、白发早生等症有效。 豇豆蕹菜炖鸡肉:豇豆 ,蕹菜,各适量,鸡一只,把鸡清理干净后和豇豆、蕹菜同炖熟,加上盐等调料即可食肉吃菜。有健脾、补肾、利水作用。对于脾肾气虚而出现水肿、小便白浊 、神疲乏力等症适宜。 肾虚怎么补?药膳食疗调补是很不错的方法,所以肾虚的男性可以对症选择这些药膳来补肾,以改善肾虚现象。男人肾虚如合理选择药膳调治,是可取得不错的效果的,因此在药膳调治的时候,一定要注意对症选择。男人肾虚危害是很大的,因此一定要及时调治,以防给身体造成更大的影响。

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