众所周知,痛经会严重损害女人的身体健康,因此大家在生活中需多了解痛经的发病因素,这样才能做好日常的防治工作。一般来说,导致女性罹患痛经的原因主要由饮食不当、激素影响以及精神紧张这三种,若女性朋友能远离这几个高危因素,就能有效预防痛经的发生。 很多女生在来大姨妈的时候都会出现痛经的情况,如果痛经的症状比较轻微,一般不需要过度担心,但如果痛经十分严重,则应谨防妇科疾病的发生。为了帮助大家深入了解痛经这一病症,下面为您详细介绍诱发女性痛经的三大诱因,各位痛经的女士不妨来了解一下。 1、饮食因素 女性痛经的发生与饮食因素密切相关。如果女性朋友在日常生活中经常食用辛辣刺激、油腻肥厚以及冰冷刺激的食物,就会导致子宫长时间受到刺激而出现经量增多以及气血凝滞等症状表现,久而久之便会诱发痛经的症状。因此各位女性朋友在生活中需养成良好的饮食习惯,这样才能有效降低痛经的发生率。 2、激素影响 一般情况下,女性的月经期通常是在卵巢排卵之后的两个礼拜之后才会到来,而卵巢在排卵之后会产生出一种名为黄体的物质,这种物质会分泌出一定的孕激素,从而促使子宫收缩,以顺利排出经血,但如果孕激素分泌过多,就会导致子宫产生剧烈的收缩,使子宫颈受到较大的刺激,最终便会引发痛经的症状。 3、精神紧张 女性痛经的发生还与精神紧张有莫大的关系。很多女性在来大姨妈的时候都会感到特别紧张或烦躁,因此这类女性对疼痛的感觉也会比较敏感,如果在月经期间出现了轻微的疼痛症状,就会让她们感到十分痛苦,加上心理作用的影响,痛经的症状就会越来越严重。 温馨提醒:痛经会给女性朋友的生活和工作造成诸多影响,因此建议各位女性在生活中积极调节情绪,保持心情愉悦,这样才能有效缓解和改善痛经的症状。上述文章详细介绍了诱发女性痛经的三大因素,想必各位女士对痛经也有了更多的了解,希望上文的介绍能帮助各位女士做好痛经的防治工作,以远离痛经的危害。