概述 儿童便秘是一种常见的病症,造成儿童便秘的原因有很多种,一种是因为功能性便秘,这种只要通过平时的饮食调理就可以痊愈了,还有一种是先天性的肠道畸形所导致的,这种情况下是需要去医院咨询医生的,儿童常常会因为暴饮暴食或者是因为消化不良而造成便秘,所以家长应该多给孩子调理饮食方面,这样有助于缓解便秘。下面就给大家介绍一下食疗方法。 步骤方法: 1、 治疗便秘常见的法子就是多让孩子吃一些新鲜的蔬菜还有水果,尤其是绿叶的蔬菜,比如说常吃的菠菜、芹菜、白菜之类的食物,水果的话可以多吃香蕉、梨子、苹果,这些可以治疗便秘。 2、 根据不同情况的便秘可以选择不同的食疗方案,比如说热结便秘,可以用香蕉煮冰糖,就是选用两根香蕉剥皮之后,可以切成小块状,加入适量的冰糖,然后放在烧开的水中一起煮,就可以吃了。 3、 如果是气虚便秘的话,可以做牛奶粳米粥,就是牛奶和大米的比列是3:1,再加入适量的白糖,先把大米煮成粥,然后加入牛奶和白糖再煮一会儿,等到冰糖完全融化之后就可以食用了。 注意事项: 注意平时还应该养成良好的生活习惯,要过让孩子定时多喝一点水,养成有规律的生活习惯,按时吃饭按时睡觉,这样可以有助于孩子的消化。