概述 男性的阴茎虽然藏在衣服里,可是男性们要知道,你的阴茎也是可以得到锻炼了。通过锻炼后,你的阴茎就会变得越来越强大了。那么,你在平时的时候,要如何做锻炼阴茎的方法呢。 步骤方法: 1、 在洗澡的时候,要记得,阴茎也要开心地洗澡,这个时候,最好是用冷热交替的方式来让阴茎一会儿热,一会儿冰,那么对于阴茎的性功能提高有良效。 2、 在尿尿的时候,也可以锻炼自己的阴茎。这个时候,就是当有尿意的时候,在厕所里按住不让其尿,再放开,让其自然尿,再按住,再尿,重复这样的几个动作,就会增强阴茎功能了。 3、 平时在家里,没有事的时候,可以按阴茎,那就是在阴茎的四周按摩,不要让阴茎挺立起来,以免发生手淫。阴茎的四周包括肛门周围,腹部等。这样,可以让阴茎四处的血液循环起来,从而达到阴茎强化。