概述 有好多的调味品是不适合孕妈咪吃的,在孕期中食用会对孕妈的身体和胎儿的发育都会产生不利的影响,轻则对孕妈咪的身体产生不利影响,重则影响胎儿的正常发育,甚至是引发流产、早产的可能性,下面和孕妈咪说一下孕期尽量不要吃得调味品有哪些: 步骤方法: 1、 味精,多吃味精会导致胎儿缺锌,进而对胎儿的生长发育产生消极的影响,孕期的日常饮食中应该少放味精,或是用鸡精来代替,不过有的孕妈咪对鸡精的味道很排斥,可以选择不放。 2、 辛辣的调味品,像茴香、花椒、辣椒、胡椒等调味品,性热且有刺激性,孕妈咪吃多了容易便秘。 3、 盐,整个孕期孕妈咪都应该控制盐的摄入量,因为吃太多的盐容易引起孕妈咪水肿,有高血压的妈咪更应该注意,不要吃太多的盐份,酱油、油也要少吃。