我们国家老年白内障患者是比较多的,大家不要小看小小的白内障,严重起来是会影响到自己的视力的,甚至失明,这样就是悲剧了。大家可能不知道白内障是可以预防的,只是很多人对白内障的预防护理不是很了解,下面让眼科专家教大家如何做好预防护理吧！ 白内障的预防护理: 1、老年人得了白内障后,要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大,只要认真保养,正确对待,不应过分紧张。 2、平时不吸烟,少饮酒,不食糖果甜食,少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。 3、起居生活要有规律,不要过于劳累。注意休息,保持充足的睡眠。 4、外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。 5、在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。 6、经常参加户外活动,如散步、慢跑等,以锻炼身体,增强体质,延缓衰老。 7、摄入足量的维生素c,维生素c还能减弱光线和氧对晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用。摄入足够的维生素c人眼中维生素c的含量大约比血液中高出30倍。 如果您得了白内障的话,请您务必要按照上面的方法进行护理。还没有得白内障的话,请大家一定要按照上面的这些方法进行预防,从根本上预防白内障。还有万一发现自己得了白内障的话,就一定要到正规医院接受检查和治疗,以防延误最佳的治疗时机。 白内障的预防护理方法就先为大家介绍到这了,希望大家牢记这些预防护理方法,等到您真的得白内障的时候就会派上用场了,护理做到位了,恢复的时间就会缩短。目前治疗白癜风的方法主要是置换晶体,做完之后视力就恢复正常了。