到了孕晚期,宝宝的胎位是非常重要的。如果胎位是正的,将为宝宝顺产打下良好的基础。如果胎位不正,会给孕妇带来不好的影响。即使胎位是不正的,也可以通过一些方法来调整胎位。那么如果胎位不正到底应该怎么办呢？大家跟我来了解一下吧。1、改变睡觉的姿势这种方法的效果不是非常明显,但它是最安全、最简单的方法。在实行这一方法时,你可以先咨询医生的意见,在他的指导下改变睡姿,这将会提升纠正效果。2、做纠正体操纠正体操以提高臀部,促使胎儿在骨盆挪动,旋转为目的。主要有膝式卧位和桥式卧位。3、外旋转术这种方法得由医生来做,在腹部上方旋转胎儿。但要注意的是,必须是在胎盘正常,没有急迫性早产的前提下才能采用。4、灸针这种方法通过改善母体的血液循环来促进胎儿的旋转,没有确切的科学依据,但是也有不少胎位不正的人通过这一方法得到了纠正。要注意的是,有些穴道是不能随便刺激的,为此在采用这一方法时一定要谨慎小心,在可靠的医院进行。胎位不正可以通过上面几种方法进行调节。如果在怀孕32周-34周的时候胎位自己还是没调节过来,在b超显示无脐带绕颈的情况下,就需要去医院通过外转胎位术,将胎儿正过来。如果还是不行,那孕妇只能选择剖宫产了。