概述 水是生命之源,而且随着人类工业化的进展很多地方的水源都受到了污染,在生活中水对于我们也非常的重要,对于我们日常生活中购买的矿泉水,该怎么去选择呢。怎么喝出健康来呢？ 步骤方法: 1、 首先市面上有了一些天然矿泉水,对于这种矿泉水我们应该注意看它的保质期,因为是天然水,超过保质期容易出现菌群超标。喝了菌群超标的水会引起一些肠道疾病。 2、 如果是一般的矿泉水,水源地也很重要,一般来说水源地越人迹罕至越好,这样的水更不容易受到污染,水的ph值也有讲究,最好是7.5~8的弱碱性水。常喝这样的水有助于调节我们身体的酸碱平衡。 3、 水的软硬也是一种重要的指标,矿物质较少的称为软水,软水适合用来做饭和泡咖啡,泡茶等,硬水因为含矿物质较多,适合用于补充矿物质的人群。但是经常喝硬水容易得结石。所以硬水要少喝。 注意事项: 买水时应该尽量选择gb,即国家标准。