概述 痛经都是很多女性能有的一种表现,一说到痛经,可能大部分女性都会感觉到苦不堪言,痛经会对女性产生一定的影响,特别是痛经时会导致女性的腹部疼痛,呕吐等不良反应,痛经分有原发性痛经和继发性痛经两种,一般原发性痛经是周期性月经疼痛,但没有器质性疾病,而继发性痛经,常见于一些妇科疾病,那么,什么样的女人才容易有痛经,我们今天一起来了解一下吧。 步骤方法: 1、 一般有宫寒的女性,比较长一点的痛经,或者是女性气血不足的人,也是容易导致痛经,当女性的气血不足时,就容易表现为,腰漆酸软,皮肤暗黄,黄褐斑,头晕,头痛,心悸,失眠,手脚冰冷,月经不调,痛经,卵巢问题等。 2、 一般女性如果缺乏各种微量元素,比如缺乏维生素k,缺乏镁等,这时候的女性最容易得痛经,因为维生素k以在治疗痛经上能够起到很好的作用,如果维生素k使用不当,会产生一定的副作用影响,还有可能会诱发痛经,如果锌的缺乏也是会导致痛经的。 3、 如果女性平时经常出现月经失调,营养不良,月经有血块等这种情况下,也是比较容易导致女性的痛经发生,因此,女性应该要注意月经的调理,要注意营养的补充,营养缺乏也可能会导致女性的痛经,可以使用一些营养剂来进行添加,补充营养也是能够缓解痛经。 注意事项: 痛经对女性来说会有一定的危害,如果患有痛经的女性应该要多了解诱发痛经的因素,适当的进行调理,如果痛经比较严重的话,最好是到医院进行相关检查,针对性的治疗,平时痛经的患者应该要提高营养,多补充各种微量元素,避免痛经带来的严重危害。