概述 雀斑一般都是遗传性的,会随着年龄的增长呈现越来越多的趋势。不少女性为脸上一点一点的雀斑而烦恼。下面就为大家介绍几种祛除雀斑的方法。 步骤方法: 1、 做好防晒。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一。出门之前要提前抹好防晒霜,最好选择spf20pa以上的防晒产品。阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射。 2、 多吃富含维生素c的水果。维生素c可以有效抑制黑色素的生成,对已生成的黑色素也有分解的作用。富含维生素c的水果有橙子,西红柿,猕猴桃。 3、 保证充足的睡眠。经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。 注意事项: 要消除雀斑要养成良好的生活习惯,保证良好的睡眠,出门注意防晒,多吃维生素c丰富的食品。