阳痿一直是困扰着男性生殖健康的一个问题,虽然现在治疗阳痿的方法有很多,但是积极的预防它发生才是我们需要首先做的。其实预防阳痿的发生,除了要放松自己的精神,减少压力外,关键的就是要注意以下几点了。 第一,预防阳痿,还要正确对待机能的退化。特别是妻子更应理解丈夫的性能力。要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦,增强丈夫的性自信。 第二,学习和掌握一些必要的性知识。在性生活中经常改变一些方式方法,营造更为浪漫的性生活环境,让性生活增添点新意和快慰,也是常见的有效预防阳痿的方法。 第三,培养双方新的共同爱好对预防阳痿同样重要。最好是有关健的运动项目。双方在共同的爱好项目中往往能找到意想不到的欢乐。延缓身体、心理及性的衰老。 第四,积极锻炼身体,合理安排工作。注意结构调整,保持良好的心情,预防各种疾病的产生和发展,特别要预防高血压、冠心病等的发生,对预防阳痿是十分重要的。 第五,夫妻和谐,远离阳痿。为预防阳痿,夫妻在事业上要相互关心。在生活上,更需要彼此关心、体帖和照顾,使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。 预防阳痿的发生,不是某一个人群要做的,而是每个成年的男性都应该注意的。如果发生了阳痿,那么男性朋友要有正确的态度,要积极的寻找方法,锻炼身体,最好能够让妻子配合,这样才会取得好的治疗效果。