概述 我婆婆最近这几天出现了嗜睡的情况,也不知道是怎么回事,我感觉非常的担心,就带婆婆到医院检查,医生说她得了脑供血不足,平时一定要注意饮食,脑供血不足是现今社会人类最常见的疾病之一。对于脑供血不足的人来说,脑供血不足吃什么好这个问题很重要,在饮食方面要注意。脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。那么我想知道大脑供血不足吃什么好呢。 步骤方法: 1、 患者一定要知道脑供血不足这个病会可引发脑缺血缺氧,使脑实质发生广泛弥散性病变,脑的整合机能就会明显受损。患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状,患者一定要去大医院接受正规的治疗,做一个全面检查,一定要积极配合医生的治疗。 2、 患者一定要这样平时在生活中一定要加强体育锻炼,运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法,如散步、慢跑、打太极拳等。其次,可采用中医药治疗,中医根据患者不同的情况辩证为肾虚、血瘀、痰湿等证型,采用不同的中药进行调理,效果不错。 3、 患者一定要了解脑供血不足的患者饮食上要低脂,低盐,低胆固醇,多吃富含维生素的食物,可多吃新鲜蔬菜水果,豆制品等,另外要养成规律的生活习惯,不要劳累,保证充足的睡眠,以及愉悦的心情和适当的户外运动对于病情的恢复都是有帮助的。 注意事项: 患者一定要注意平时在生活中一定要注意个人卫生,注意休息,不要太紧张了,家人一定要开到患者,不要让患者有思想包袱,平时在生活中一定相信自己,平时在生活中一定要多喝水,尽量不要吃辛辣刺激性食物,一定要养成良好的生活习惯。