概述 每每看到那些小脸女明星晒出好看的尖脸自拍,都只有羡慕的份吗？要想有一个小v脸,不用整容其实也是可以做到的。首先我们来分析一下脸为什么会变大的原因,脸大其实就只有三种原因,1饮食口味重。喜欢吃高脂肪、高糖的食物,代谢缓慢,也就是吃的太多长的肥肉和水浮肿。2咬肌发达,很多瘦脸针都是针对这一效果研发的。3脸部天生骨骼大。这就是脸大的三种原因,如果你是第三种的话那就没办法了,但是前面两种其实都可以根据按摩来让你的脸型变小。 步骤方法: 1、 如果你的是脸肉肉的或有些浮肿,要多吃薏仁、香蕉、香蕉等能消除水肿的食物,以及多吃能促进血液循环,加速脂肪分解的食物,如生姜,大蒜等。水果宜选择糖分偏低的葡萄柚。同时要少吃糖、少吃盐和油。第一种就是说吃的太多长肉的,那你就要减少食量,再配合按摩。 2、 按摩方法,咬紧牙关,双手按压找到突出的、硬硬的那个地方,就是咬肌。咬肌肥大除了遗传因素,还跟你的个人生活习惯有关系,如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。找好地方后,手握成拳头用中指的指关节,用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛,松开,继续按,坚持2分钟。(可以两边同时按压,看上去就像用拳头打脸一样)。 3、 也可以用一些排毒的按摩面霜,普通面霜。来辅助达到更好的效果,用两手的手指,依次从下颚推到耳根,推1分钟就可以达到排毒的效果了。睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞,各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等,做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦,不仅脸型会变小,肤色也会更健康。 注意事项: 这个按摩手法会让你的牙根很酸,但你还是要每天都坚持,一直坚持到你满意的效果为止。如果你的是咬肌肥大型,要尽量避免经常吃口香糖、咀嚼坚硬的东西。