概述 生活中我们经常会出现头疼的情况,有了头疼情况一定要及时治疗,否则会对身体健康造成影响,同时也会对生活工作造成影响,那么治疗头痛,我们该怎么做呢？下面让我教你几招。 步骤方法: 1、 治疗头疼,首先要保证睡眠的充足,晚上一定不要熬夜,要早点睡觉,尽量保证在十一点之前睡觉,这样可以很好的治疗头疼。要让大脑有充足的休息时间。 2、 头疼期间要注意不要做剧烈运动,尽量老实的呆在家里好好休息,不要总到户外活动,而且要保证家里室内的空气干净,要常通风。否则容易造成呕吐。 3、 头疼期间饮食也要注意,不要吃油腻的食物,多吃些清淡的,否则造成呕吐,如果活动的话,要注意不要去比较喧闹的场合活动,多在安静平静的地方呆着,这样有利于缓解头疼。 注意事项: 头疼期间千万不要暴怒,要保证睡眠时间的充足。