概述 妇科疾病一直是女性朋友所关注的话题,反反复复的炎症,不仅仅影响身体健康,还会导致私处无比难受,那么如何预防私处疾病呢？下面与大家分享一些我的经验吧。 步骤方法: 1、 保持私处外阴清洁,每天用烧开的白开水,可适当的加点食盐,晾凉后用一块医用纱布来清洗私处,阴道内有自洁功能,所以无需使用药物来冲洗,以免破坏阴道内的酸碱平衡度。 2、 每天做收缩阴道的运动,可收紧骨盆附近的肌肉,用抑制小便的力度和方法,每次维持5秒左右,坚持一段时间,这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的 血液循环,防止外界细菌侵入。 3、 平时应该选择纯棉的内裤,纯棉内裤能够对我们的私处起到保护作用,透气功能也远比其它面料要好。此 外 ,尽量不要穿紧身裤,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而引发阴道炎 。 注意事项: 经期注意饮食保健,少吃辛辣食品,带刺激性的食物少吃。