概述 由于生孩子是在夏天,所以孩子哺乳期也是在夏天。我奶水倒是挺多的,不担心孩子吃不饱,也不用担心自己会感冒,因为天气实在是很热。但是这样也有一个缺点,就是太热了,心情烦躁,特别想碰冰的东西。可是身处哺乳期,真的有很多不便,洗个澡想用冷水怕伤到自己的身子,会使寒气入体。想吃一根雪糕也要担惊受怕。到底哺乳期能不能吃雪糕啊？ 步骤方法: 1、 在夏季吃雪糕几乎是所有女性的最爱,甚至男性也很喜欢那种清凉的感觉。但是哺乳期的女性是特殊的,她们要对怀中嗷嗷待哺的孩子负责。因为她们吃下去的食物都会通过乳汁的形式影响到孩子。 2、 所以,产妇最好还是不要吃雪糕的好,因为雪糕太冰了,大人吃了可能很舒服,但是孩子在吃了食用过雪糕的妈妈的奶水之后,很有可能会肚子痛,并引发腹泻或者是大便不成形的后果。 3、 实际上,产妇在哺乳期间饮食是要忌口的,不能吃辛辣刺激生冷的食物。雪糕属于"冷"这一种。产妇的饮食应该以清淡温补为主,多吃新鲜的绿色蔬菜以及水果,提高自身的抵抗力。 注意事项: 有一点值得注意的是,产妇往往会因为觉得身体亏空很多而大吃特吃,并且吃的都是比较有营养的食物,其实这是不必要的,吃饱就好,并且不能每天大鱼大肉,否则只会引起营养过剩、身体变形。