概述 我曾经是个严重失眠的患者,刚开始晚上还能够睡四五个小时,后来越来越严重甚至整晚都无法入睡,吃安眠药也没用,后来无意在一本杂志看到有治疗失眠的方法,死马当活马医尝试下,发现真是有效果呢,现在我拿来给需要的朋友。 步骤方法: 1、 首先我照书上所说的去药店买来加工好的灵芝碎片,每天50克,用开水浸泡15到20分钟,当茶喝,喝完后再加开水再泡,直喝到没有苦味为止。 2、 基本我每天连续喝一次,连着服用了三个月,失眠大有好转,我更有信心了,又继续服用了半年时间,失眠竟然彻底好了,现在是倒头就睡,一睡就眠,精神饱满了,食欲也增加了。当然如果你能够坚持更长时间,那么效果会更加好。 3、 后来我去查找了下医药书,书上记载:灵芝有安神,增智不忘等功效,对中枢神经有良好的调节,镇静作用,因为灵芝有安眠宁神的作用,被载入了国家药典中,对神经衰弱失眠者,可谓必备佳品。 注意事项: 大家还要放下心理负担,放松心情,这样对治疗会有更加好的效果！