概述 你好,月经是女性正常的生理现象,一般周期为一个月,月经一般时间为一个星期,一般的月经推迟几天都是正常的,月经一般在青少年时期开始初潮,到以后的绝经这段时间都是月经一直陪伴女性的,也是女性身体健康的象征。影响月经经血过多的因素有很多,还有可能是由于月经不调引起的,月经失血量过多,会影响女性的身体健康和情绪,所以一定要及时避免。 步骤方法: 1、 乱吃药物可能会引起月经量过多,比如吃了一些避孕药,吃了避孕药是会引起月经紊乱的,比如月经量过多,或者过少,还有可能引起月经推迟或者提前,一般情况下没有问题,如果月经量太多及时去医院治疗。 2、 月经量过多可能是由于气血不足,身体虚弱,或者内分泌失调引起的一系列月经症状不正常的病症,可以去中医院妇科就诊,辩证用些调理月经的药物治疗,一般中药调理月经的方式都是不错的。 3、 另外月经期间一定要增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及新鲜的蔬菜和水果,在生活上劳逸结合,不要做剧烈运动,要保持充足的睡眠,平时要加强对身体的锻炼,提高身体的免疫力。 注意事项: 月经期间不要吃辛辣的含有刺激性的食物,不要吃生冷的食物,不要碰冷水,一定要注意卫生,避免感染,注意经期的保暖及休息,保持健康愉悦的心情。