概述 我朋友家的爷爷,70岁了,年纪大了,眼睛就不好了,看什么都看不清楚,看个书啊报啊的,都得带上老花镜,特别的不方便,后来经过朋友的推荐,我们用了一种食疗的方法,挺有效果的,分享给大家。 步骤方法: 1、 这个方法需要的食材有:胡萝卜,黄瓜,香菇,鸡柳还有香菜少许,首先泡一些花生,将花生泡软。 2、 然后将鸡柳、干辣椒切成块,在锅中加油烧热,将辣椒、鸡丁爆干。 3、 最后加所有菜丁翻炒。炒软后加鲜豆瓣酱翻炒片刻,加香菜翻炒。炒熟后就可以吃了,因为颜色各不相同,所以有很好的明目效果。