概述 随着我们的国家开始开放二胎,现在很多年轻的小夫妻都去想去生一个宝宝,在备孕的时候很多朋友都认为是女性的事情,其实我们正常的怀孕和男性的身体健康也有很大的关系,对于男性朋友来说,在怀孕之前我们可以去进行一个精子成活率的检查,这样可以更好的知道自己的身体情况,对于宝宝的身体健康来说也是比较负责任的,精子成活率怎么检测呢,我们来一起分享一下吧。 步骤方法: 1、 男性朋友在去检测精子的时候一定要到正规的男科医院进行,这样检查的效果比较准确。精子成活率其实是指男性朋友一滴精液中存活精子的比例不能小于85%,并且可以定向运动爬高五厘米,如果低于这个范畴的话,就证明男性朋友的精子成活率比较低。 2、 男性朋友在去检查精子的时候一定要注意自己的饮食,在检查之前的一个月之内最好不要大量的抽烟喝酒,不要吃刺激性辛辣的食物,并且我们最好可以禁欲一个月左右的时间,这样检测结果更为准确,希望大家可以重视。 3、 通常为了更好的检测亲子,一般我们会通过取经的方式取经,我们可以选择自慰的方式取出经验,之后根据经验的密度精液的量以及经验,当中精子的总含量精子的活力精子的成活率以及精子的形态,精子是否液化来判断男性的精子是否健康。 注意事项: 对于男性朋友们来说,如果通过检查我们的精子成活率比较低的话,就需要重视了,男性需要及时的去改掉自己的不良生活习惯和饮食习惯,早睡早起,保证自己充足的睡眠时间,如果情况严重的话,我们还需要继续的去检查治疗。