概述 随着社会经济的不断发展,人们的生活水平也在逐渐的提高,人们的平均寿命也在逐渐的提高,社会老龄化也越来越严重,而且很多老年人退休之后,也没有什么事可做,现在电子产品也比较普及,这时候就出现了一些"老顽童",也就是经常玩电子产品的老年人,但是对于这些老顽童来说,经常玩电子产品更加容易出现眼部疾病,容易患上干眼症。下面,我们一起来看一下吧！ 步骤方法: 1、 首先,干眼症在日常生活中非常的常见,而且这种疾病患病率正逐年升高。尤其是对于一些长时间用电脑的白领,驾驶员,经常戴隐形眼镜的人,哺乳期或者绝经期的妇女,65岁以上的老年人等更容易患干眼症。 2、 其次,65岁以上老年人有四分之三都患有干眼症,因为当人进入老年的时候,泪腺就会因为结缔组织增生,泪液相对分泌减少,因此,容易发生眼睛干涩的情况。如果再长时间的玩电子产品,就更容易患干眼症了。 3、 最后,对于"老顽童"来说,在日常生活中,一定要注意减少玩电子产品的时间,不要长时间的盯着电子产品,如果眼睛干涩,酸痛,就一定要让眼睛休息一会,可以到外面走走,看看远处,或者直接闭上眼睛。 注意事项: 值得注意的是,老年人的饮食不要太清淡,在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等,只要适量,不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多种维生素,能预防干眼症。