概述 今天春节听说邻居伯伯生病了,还挺严重的,连走路都很吃力,弯腰也很吃力,我听说得了这种病除了吃药治疗以外,还可以用食疗的方法治疗,我特意去看望他,并跟他聊了很长时间,今天让我来为大家分享得了老年孪缩吃什么。 步骤方法: 1、 伯伯说他每天早上都 会喝一杯牛奶,牛奶中大量钙质,可以促进身体钙的吸收,他说喝牛奶时最好用温水热一下,这样吸收的钙质会更好。 2、 他会经常做大骨汤喝,每次都要用慢火来炖1个小时以上,在炖汤时,也可以加一些枸杞,大骨中有钙质,再加上中医枸杞,可以增强身体免疫力的作用。 3、 另外水果的营养也要吸收,可以把大枣去核,放入冰糖一块渚,慢火炖20分钟,再快熟时候放一些银耳,过10分钟后喝汤,大枣能起到补血的作用。