概述 很多人由于平时不注意用眼卫生和用眼健康,可能会出现积食的现象,如果出现的近视要及时进行调解,如果不喜欢戴眼镜的情况下,在年满十八周岁以后可以通过手术的方法来治疗近视,但是手术之后,平时一定要注意合理的用眼,疲劳过度也可能会导致近视复发的现象,对人的视力健康有一定的,平时应该注意有一个好的饮食规律和作息规律。 步骤方法: 1、 平时有一个好的生活习惯,坚持锻炼身体,对于近视的复发有很好的预防作用,这也是方面一定要均衡,平时多吃一些营养丰富的食物,多吃一些蔬菜有助于预防近视,一定要有一个好的作息规律。 2、 有的时候长时间的近距离工作,可能会导致双眼出现疲惫的现象,可能会导致近视的复发,对平时工作的时候,一定要做到劳逸结合。有的时候在阅读一些书籍和报纸的时候,光线不好,对眼睛的影响也是比较大的。 3、 如果眼睛出现了近视的情况,多于往远处看,这样是一种很好的调节眼睛疲劳的方法之一。很多人都喜欢看电视,但是在看电视的时候看三十分钟,至少要休息五分钟,这样有助于缓解视力的疲劳。 注意事项: 做了近视眼手术的人,要定期到医院进行检查,一般每三个月到六个月的时间检查一次,这样可以有效的避免进食的情况出现复发的现象。