老年人胆石症是一种在胆道系统产生结石的疾病,近年来,随着生活水平的提高,饮食结构的改善,发病率有所增长,一般患者患上胆石症之后,常见症状有上腹部疼痛,发热等状,由于老年人身体较为虚弱,对于胆石症的病痛难以忍受,因此,对于胆石症要做到提前预防,及早治疗。 近年来,老年人胆石症的发病率越来越高,胆石症是一种胆道部位长出结石的肝胆疾病,其成因较为复杂,病患常见的症状为上腹部绞痛等,该病直接了影响了患者的生活,一般胆石症如不及时治疗,则会产生其他的综合病发症,之后的治疗将会更加费时费力,因此,从现在起,就应该做好预防措施,具体,我们该如何预防老年胆石症呢？ 1、在饮食方面,要特别注意控制饮食,对于脂肪类的食物要禁食,因为脂肪类食物对于胆囊收缩有着非常大的影响,因此,对于高脂的食物要禁止食用。另外,每日都应当食用新鲜的蔬菜水果,可以根据自己身体的实际情况,制定合理、科学的膳食,且三餐要规律,辛辣少食。 2、养成良好的生活习惯,如注意个人卫生,勤洗手,多注意家中清洁工作,防止肠道寄生虫和肠道感染的发生,这些都会引发胆道感染,对于能够接触到口的物品和食品,都要注意做好足够的清洁工作,注意细节方面。 3、养成一个良好的运动习惯,平时要加强体育锻炼,且运动也要规律,老年朋友可以选择晨练,在运动的选择上,可以是打太极、瑜伽等缓慢的运动,另外,要保持一个良好的心态,保持积极乐观,好心情对于预防胆石症也是有一定效果的。 最后,要提醒大家的是,由于老年人年龄和身体的原因,抵抗力和免疫力都比较弱,因此对于老年人胆石症要做到提前预防和及早治疗,如果已经患有该疾病,也不要担心,应当立即到正规的医院积极配合医生的治疗,做到早日康复！