如果是急性患者,那么建议大家在这段时间当中最好是睡硬板床,这样能够减轻腰椎的负担,还不能够久坐。腰部的保暖工作也要做好,防止受凉,因为受凉是腰椎间盘突出症的主要原因之一。患者如果要长时间坐车或者是行走,建议大家最好佩戴腰围,这样能够对我们的腰部进行保护。 腰间盘突出在平时的生活中非常常见,很多朋友都患有这种疾病。腰间盘突出会对患者的身体会造成严重的影响。所以患者朋友们一定要认真的对待它,防止再出现更严重的伤害,很多人想问腰间盘突出应该注意哪些事项呢？接下来就向大家介绍这方面的相关知识。 如果是急性患者,那么建议大家在这段时间当中最好是睡硬板床,这样能够减轻腰椎的负担,还不能够久坐。腰部的保暖工作也要做好,防止受凉,因为受凉是腰椎间盘突出症的主要原因之一,想要防止受凉大家可以在腰部热敷和频谱仪照射。饮食方面也要注意清淡,多喝一点水,多吃一些富含纤维素的蔬菜、水果,这样能够防止便秘的发生。同时自己也应该学习一些护理的相关知识,治疗方面也要尽力配合医生。 患者如果要长时间坐车或者是行走,建议大家最好佩戴腰围,这样能够对我们的腰部进行保护,同时还可以支撑起腰部,防止再次出现扭伤。我们也不要长时间保持某一个姿势不动,以免自己的腰部出现更剧烈的疼痛。若是感觉到自己的腰部有不适感或不慎再次扭伤腰部的时候,应该马上去医院进行检查治疗。一定不能够忽视或强忍痛苦,否则会延误病情导致更严重的后果发生。平时的时候还应该注意身体的锻炼,有条件的朋友还可以进行腰背肌的功能锻炼。 以上就是向大家介绍腰间盘突出的注意事项,另外患者腰部如果收到冷的刺激时,肌肉会出现严重的收缩,这样会对患者的腰椎会产生很大的刺激,所以患者朋友一定要注意对腰部的保暖工作,一定不能够直接对着吹空调或者风扇。相信大家看完之后都知道腰间盘突出的应该注意什么了,最后祝愿大家的疾病都能够早日的康复。