月经不调对于女性来说是很常见的问题,少女月经不调更是多见,因为人们不同的饮食习惯和生活习惯都可能会导致月经不调,像这种情况一定要注意针对性的处理。14岁正处于青春期,这段时期的女孩也要注意调自己的身体。 14岁可以说是花季,在这个正值青春期的时间段有的女孩会有许多烦恼的事情,就身体层面而言很多女孩都面临月经不调的情况,月经不调的原因有很多,如果不加以调理,后期还可能会诱发各种妇科疾病,对女性身体的影响非常大。那么14岁少女月经不调是什么原因？ 1.精神、心理的影响 14岁虽然是青春期,但也是学习的一个时期,很多女孩在学习过程中,因为课业的压力以及学习的压力都是非常大的,长期处在一个精神紧张和压力过大的状态下,很容易会对情绪造成影响,这样会影响大脑皮层对卵巢激素的调节,久而久之也就会导致月经不调的现象出现,对于精神因素引起的月经不调,一定要注意调理,释放压力,积极乐观的心态,是非常重要的,情绪波动也不要太大。 2.卵巢发育不完全 14岁也是一个生长发育的时期,很多女孩的卵巢发育不够完全,以及卵巢功能也不稳定。这种情况下就容易出现月经不调,或者月经推迟的现象,偶尔月经不调不用太担心,当卵巢发育完全的时候,月经也会逐渐规律。 3.营养不良 营养因素也是影响女孩月经状态的一个原因,在生长发育期间,如果少女经常营养不良,就会影响到人体内的内分泌系统,从而引起月经不调的症状。所以这段时期的少女要注意身体对营养物质的吸收。加强营养是可以调节月经状态的,还可以促进卵巢的发育。 4.其他因素 女孩月经不调也和生活习惯以及饮食习惯有着密切联系,很多女孩在经期前后的饮食不妥当,比如生冷、刺激的食物没有忌讳,也会导致月经不调。所以在经期一定要注意保暖和清洁,这样可以促进月经规律。 以上就是14岁少女月经不调是什么原因的相关内容,通过上述内容大多数人对月经不调都有所了解。月经不调是可以调节的,了解原因后也可以从这些层面进行一个预防,同时也要注意对身体的保养,尤其是饮食和生活习惯的保养调理。